Pregnancy Lossピアサポート＋　参加者のご感想

不思議なことに家族に話す時よりもここで話す方がちゃんと泣けて、奥にあったものが吐き出せたかなと思います。さとこさんしょうこさんのコメントも有難かったし、他の参加者の方からも経験を踏まえて話してくださって有り難かったです。さとこさんの「妊娠したときの嬉しかった気持ちを覚えておく」というのは前向きですごく温かみがある言葉で、胸にしまっておこうと思います。

参加前はどんなミーティングになるのかと緊張していましたが、始まってしまったら心に留めていたことをあれやあれよなうちに話してしまえるオープンな雰囲気だったので安心しました。 他の参加者とホストのお二人のお話しを通して、流産後色々なフェーズがあることや、今の感情をありのままに受け入れて抱きしめてあげることに改めて気付かされました。

ホストのお二人の明るさに救われた部分も大いにありました。真剣に話しを聴いて分析してくださる傍ら、笑える話しも交えて下さったので、終了する頃には心が軽くなっていました。一時間があっという間でした。参加して本当に良かったと思います。またぜひ、よろしくお願いします♡

1年以上前に友人が見つけてくれたのですがなかなか参加できずにおりましたが、今回３回目の流産の時にメールを見返して参加してみました。今の自分に必要な、安心して話せる場所でした。月に１回、流産についてなんでも話してもいい場所があるとわかっただけで、今後一人で思い悩む時間が減らせそうです。貴重な週末を使って開催継続されているお二人に心から感謝します。

とても貴重な体験をありがとうございました！ずっと胸に秘めてたモヤモヤな気持ちを吐き出す事ができてすっごく嬉しかったです。医療従事者というだけでなく、お一人お一人が個々に素敵な方々だったので安心して自分をさらけ出せた気がします！余談ですが御三方のファンになってしまいました！

月１くらいでグリーフケアのカウンセリングに行っているのですが、そこでは、運動した方がいい、とか、かなり背中を押されまくることが多くて。さとこさんたちに、去年の秋に参加したときだと思うのですが、散歩や運動や断捨離などいろんなアクティビティを教えていただきましたが、どれもやらなきゃと思わず、無理しないで自分のペースでやればいいんですよ、と言っていただいてとても救われました。

まず、今回のような当事者同士で負担が少なく（オンラインなので何処かへ足を運ぶ必要がなく）集まれる機会を準備していただけたこと、心から感謝いたします。 また、参加者の方々それぞれに様々な背景がある中で、事情や状況などは違えど「あ、こんな方法もあるんだ！こんな考え方もあるんだ！」という気づきをいただけたことも、本当にありがたかったです。 そしてお一人お一人の話をうかがうことで、私自身の視野も広がったと思います（一般常識や自分の価値観、何かとの比較などで話を捉えるのではなく、その人のありのままの気持ちをありのまま傾聴することができました）。 本当に本当にありがとうございました。 また機会がありましたら、ぜひ参加させていただきたいです。

医師である聡子さん、ナースの祥子さんという安心できるサポーターの元でのピアサポートグループ、参加者の皆さんが「勇気をもってお話しできる、気持ちを出せる」素敵な場でした。「Safe SpaceでなくBrave Spaceだ」という祥子さんの言葉はなるほどと思いました。私も自身のピアサポートグループを「Brave Space」にできるようにしたいです。そして、一緒にピアサポートの輪を広げてゆきたいです。 ありがとうございました。

今日はありがとうございました。 先生方の温かい雰囲気の中でお話させてもらい、自分自身を見つめることができました。先生方がこれまでの経験をもとにいろいろな視点でアドバイスをくださったことで、いろいろな気づきもありました。 中でも、今、私が悲しみに暮れている状態なのも普通のことで、立ち直るのを目標にして頑張らなくてもいいんだということが分かり肩の荷が下りた気分です。「頑張らなくちゃ」「元の自分に戻らなきゃ」と思い過ぎて、自分で自分を苦しめていたことに気づきました。自分の今の気持ちを大切にして、しっかり悲しみと向き合おうと思います。そのために、先生方にアドバイスしていただいた「書く」「出す」「深呼吸」などいろいろな方法を試して見て、自分に合うものを見つけて行きたいと思います。 　本当に今回参加できて良かったし、この会に参加して話せたことが、これからの生活の心の支えになりそうです。貴重な時間を、本当にありがとうございました。

今日はありがとうございました。 みなさんがおっしゃられたように、産婦人科の流産した人への配慮の少なさを私も感じていました。流産後の身体の経過はみてもらえても、精神面のことは聞いてもらえず、専門的なサポートが身近にないので、誰を頼ればいいの？と思っていました。今回は経験者の方とグリーフケアの知識がある方が、私の気持ちに共感してくれ、それが当たり前、自然なことと言ってもらえて、とても安心できました。いろんな後悔があって、自分を責めることが多かったけど、それは赤ちゃんへの愛情が大きいということと言ってもらえて、嬉しかったです。自分を大切にするのとは難しいけど、頑張ってみようと思いました。 1時間があっという間でした。ありがとうございました。また参加したいなと思いました。

今回、初めて流産を経験した方々と自分たちの体験をシェアすることができて、他の人の経験や悲しみを聞いて、辛く悲しいのは自分一人だけじゃないと感じられたことが今日一番の収穫です。 流産後に周りに話すと実は私も…という人がとても多くて、私の感覚だと、私の友達の4割くらいは流産を一度経験している感じでしたが、流産した体験について深く話し合う機会はなかなかないので、本当に参加してよかったです。 今後もまた参加してみたいです。ありがとうございました。

私は過去2回の稽留流産と今現在、3回目の稽留流産を経験しています。今の自分の気持ちに向き合うのは勇気がいりましたが、このグリーフの過程を避けて通ってはいけないような気がして思い切って参加しました。友人の妊娠を喜べなかったり、職場の妊婦さんの声を聞くだけで辛いと思ってしまう日々を過ごしていますが、それは当たり前の感情である事、今の自分はそんな時期なんだと思えるようになった事で一日一日を乗り切る事ができています。ちゃんと自分を真ん中に置いて自分の心を守ることの大切さを知る事ができました。また参加したいです。

皆さんが辛いときにやっていたことのアイデアが、とても良さそうだったので、自分の生活に取り入れたいと思いました。自分はいろいろエネルギー不足でひどい怠け者だと思っていたのですが、身体的にも精神的にも大変な思いをしたのだから当たり前だ、という言葉でとても救われました。なにか頑張らなきゃいけないと思い続けていたのですが、休息の時間も必要だと思って、自分のペースでのんびりやっていきたいと思いました。 今日は参加者1人で、私のお悩み相談会みたいになってしまって申し訳なかったのですが、自分が話すことで自分の考えてることを再確認できたり、と私にとってはとても素晴らしい1時間でした。貴重なお時間を本当にありがとうございました。

今日は他にも参加者がいらっしゃって、その方のお話を聞くことが出来てすごくよかったです。やはり、自分ひとりではないと思えることが、心の癒しになります。 　

前のように、なんで私が…と悲観する時間が減ってきています。これからも山あり谷ありではあると思いますが、その高低差がゆっくり埋まっていくといいなと思います。ピアサポートがあることがすごく支えになっています。何度もリピーターで参加させて頂いて、ちょっと申し訳ない気持ちがありますが、いつも背中を押され、新たな気づきを教えてくれるこの会には感謝でいっぱいです。今月もお忙しいところありがとうございました。

1年以上前に友人が見つけてくれたのですがなかなか参加できずにおりましたが、今回３回目の流産の時にメールを見返して参加してみました。

今の自分に必要な、安心して話せる場所でした。月に１回、流産についてなんでも話してもいい場所があるとわかっただけで、今後一人で思い悩む時間が減らせそうです。貴重な週末を使って開催継続されているお二人に心から感謝します。

参加前はどんなミーティングになるのかと緊張していましたが、始まってしまったら心に留めていたことをあれやあれよなうちに話してしまえるオープンな雰囲気だったので安心しました。

他の参加者とホストのお二人のお話しを通して、流産後色々なフェーズがあることや、今の感情をありのままに受け入れて抱きしめてあげることに改めて気付かされました。

ホストのお二人の明るさに救われた部分も大いにありました。真剣に話しを聴いて分析してくださる傍ら、笑える話しも交えて下さったので、終了する頃には心が軽くなっていました。一時間があっという間でした。参加して本当に良かったと思います。またぜひ、よろしくお願いします♡

流産後、中々立ち直れない自分がいます。30代後半の今、焦りや嫉妬など色々な感情にどう向き合えば良いか、辛い思いをしていました。

安心して、素直に自分の気持ちをシェア出来る場所を作って下さり感謝しています。

質問や回答のやり取りを通して、自分の中に気づきが生まれる様子を感じました。

手術後数日で、頭やこころがうまく働いていなかったのですが、今回の死産の経験を通じて感じたこと、前回の死産を１年間かけてどのようにプロセスしてきたのか、不妊治療のむずかしさについてなど振り返ることができました。
一人一人の体験こそ違うものの、みなさんの経験の中に共通点を見つけることもでき、共通性を感じた時、少しだけ心が休まる感じがありました。

何より、アメリカで生活をされながら様々な経験をされてきたみなさんのプレゼンスがとてもありがたかったです。

SNSで同じ経験をした人を探し、考え方や行動を参考にする毎日でした。ただ、私自身はSNSで発信をするわけではないため、今回の会で初めて死産について双方向でやりとりをしました。

家族以外の人に話すことは初めてで、涙で言葉に詰まる場面も多くありましたがさとこさん、しょうこさんに優しく話を聞いていただくことで自身の考えが整理されたように思います。また私の考えを肯定してくれると共に、考え方のアドバイスをいただきとても心が軽くなりました。 寄り添っていただき本当にありがとうございました。

本日はありがとうございました。 流産の経験やそれについての話は誰に対してでも出来ることではないので、とてもありがたい経験でした。お2人のどんな話も受け入れて下さる雰囲気と、また似たような経験をした者同士だからこそ話せる安心感で、リラックスして参加することが出来ました。

今回お話したことで、劇的な回復がある訳ではないけれど、普段自分の心の中で悶々としている事を人に話したりして、少しずつ整理されていくのだなと感じました。それと同時に、回復にはまだ時間がかかるなぁ、焦らずいかなきゃなという気持ちにもなりました。 1時間はあっという間で、最後はもう少し話したい！という気持ちでした。それだけ、私にとっていい時間でした。ありがとうございました。

死産後初めてピアカウンセリングに参加しました。まずまず普段通りに生活できていると思っていて、死産のことを話す時にあんなに涙が出て、言葉が出てこない自分に驚きました。全然回復してないことがわかったことが、今回参加させていただいて得た一番の収穫かなと思いました。

産休でのんびりはしていますが、上の子供の世話に追われ、ぼーっとしているとあっという間に一日が終わってしまいます。亡くなった子に思いを馳せることなく終わる日も時々出てくるようになりました。それでいいのかもしれないけど、時々ピアカウンセリングに参加して話をするのもいいなと思いました。 話しやすい雰囲気でした。ありがとうございました。また参加させていただきたいと思います。

2回目の子宮外妊娠で絶望でしたが、1回目の時にお世話になったこのピアサポートグループの存在を知っていたことは、私にとって希望でした。夫以外には言えないこと、医療への疑問や怒りなど…気持ちが溢れてしまいましたが、さとこさんやしょうこさんのお陰で「それでもいいんだ」と少し自分を許すことができました。

他の参加者の方とは、子どもの年齢がほとんど一緒だったこともあり、状況は違えどとても共感的にお話をうかがうことができました。 また落ち込んだり、話したくなったりしたら、このピアサポート参加できる、帰れる場所があると思えると安心します。